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为友之道,贵在诚。 为事之道,贵在细。 为政之道,贵在实。 勿以恶小而为之,勿以善小而不为。 人因敬畏而克制,道德因信仰而生。

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长期用电脑的人一定要看的图  

2010-02-04 09:25:12|  分类: 电脑知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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闲散人也长期用电脑的人一定要看的图

引用

改变面貌 的 长期用电脑的人一定要看的图

长期用电脑的人一定要看的图 - 闲散人也 -

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

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2、推下推下推下,每小时推松手筋

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3、不想变硬颈,得转转转,两边转

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4、千万千万千万,每小时转转胳膊

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5、办公坐姿有讲究

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6、拿鼠标有正确姿势

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7、记住每小时转转脚松松筋

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8、记住每小时松松手拉拉筋

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9、记住每小时踢踢腿拉拉筋

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